4 replies to this topic

[KOBRETI]

Изключително важно е да разберете, че само да карате НЕ е достатъчно за подобряване на физическото ви състояние. Фитнес тренировката е една много важна част от тренировката. Когато тренирате тялото си за издръжливост и сила, не можете да се поставите едно към едно с позицията си на пистата. Трябва да гледате от перспективата, че това е тренировка извън карта и пистата, която ще ви помогне да изградите способности да издържате на натоварването, на което сте подложени в състезание, НО все пак същинското каране е жизненоважно за подобряване на уменията и за постигането на завършен „пакет”.

[Viktor]

Мнението ми е , че не само фитнеса е важен. По-важното е да имаш въздух , всмисъл да можеш да издържаш на големите натоварвания в машината. Тичането е нещо , което би било много по-полезно от затварянето във фитнес залата. Фитнеса би бил полезен за тренирането на специфичната група мускула които се натоварват в картинга. Но само с мускули не става. За да ги движиш трЕбе и въздух

[KOBRETI]

Абсолятно си прав - изчакай и следващите части Да тичаш можеш и във фитнеса

[Viktor]

Е така е разбира се , но е друго да дишаш свеж въздух ( с изключение на софийския ) Иначе очаквам с нетърпение и следващите части ;]

[KOBRETI]

Да, просто в случая "фитнес" е малко обобщено понятие за видовете тренировки, не е необходимо да е пряко свързано с фитнес залата...